בריא ויפה זקן וחולה במה נבחר?
מרוץ העכברים מאיץ הזדקנות. אני זוכרת את עצמי בשנות העשרים והשלושים שלי אפילו בשנות הארבעים תמיד רצה אף פעם לא הולכת
כל הפוסטים בהזדקנות בטרם עת
הזדקנות בטרם עת
הזדקנות בטרם עת נובעת מאי שמירה ואי הקפדה על ניהול אורח חיים נכון ובריא.
חשיפה לגורמי סיכון בריאותיים והימצאות קבועה במצבי דחק וסטרס.
לא מדובר בתהליך הזדקנות טבעי שהינו תהליך ביולוגי הקורא בכל תא בגוף חי.
אי הקפדה על תזונה בריאה המכילה את כל אבות המזון אך בעיקר כזו
שלא עשירה בפירות וירקות.
פירות וירקות- עשירים בוויטמינים ומינרלים.
מכילים נוגדי חמצון חזקים שיכולים לשמש כקו הגנה ראשון במלחמה נגד רדיקלים חופשיים הגורמים המון נזק לבריאות.
רדיקלים חופשיים- נחשבים למחוללי הרבה מחלות כרוניות.
תוקפות אנשים צעירים דרך החלשת מערכת החיסון.
מגיעים אלינו דרך הגוף עצמו בתהליך הקשור לנשימה וגם דרך מזהמים סביבתיים.
מתכון בקו ישיר למחלות כרוניות ולהזדקנות בעודנו צעירים.
הזדקנות העור
הזדקנות מהירה של העור בגוף ובפנים היא חלק מהסמפטומים הבאים לידי ביטוי.
יובש כרוני, קמטים עמוקים וקמטוטים, כתמי עור וכתמי פיגמנטציה, דילול עור ואיבוד מוצקות.
דילול השרירים בפנים ואיבוד מואץ של קולגן ואלסטין האחראים על מיצוק העור.
תוספי תזונה
כשאין אפשרות לאכול כמויות גדולות של פירות וירקות ניתן להשלים עם תוספי תזונה ייעודיים.