הזדקנות
הזדקנות- תהליך בלאי ביולוגי טבעי שקורה בכל תא בגוף חי.
יש לערוך את ההבדל שבין הזדקנות טבעית להזדקנות מואצת ובטרם עת.
פרדוקס
בחיים המתועשים קיים כבר הרבה זמן פרדוקס
מצד אחד תוחלת החיים התארכה ומצד שני החיים התקצרו.
עם הרבה מחלות כרוניות שיותר ויותר לוקים בהם אנשים צעירים.
תהליך הקורה מהזנחה ומניהול אורח חיים לא נכון ולא בריא.
להזדקן בטרם עת האם ניתן לעכב?
ניתן לעכב תהליך שכזה עם מודעות גבוהה לגורמי סיכון.
נהול אורח חיים מוקפד ובריא יותר.
כזה שגם יכלול בתוכן גם תזונה בריאה עשירה בנוגדי חמצון.
פעילות גופנית, חיים מופחתי מצבי דחק וסטרס ומספר שעות שינה סבירים.
מודעות לגורמי סיכון לא בריאים ולמזהמים סביבתיים, המשחררים לאוויר רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הנחשבים למחוללי מחלות כרוניות רבות.
זה בדיוק ההבדל שעושה את ההבדל…
ההבדל בין להזדקן באופן טבעי להזדקנות מואצת ובטרם עת.
סממני גיל וזקנה נותנים את אותותיהן הן במצב בריאותינו והן במראה עורינו.
איבוד טבעי של אלסטין וקולגן האחראים על מיצוק וחלקותו של העור.
עור מקומט, רווי בכתמי פגמנטציה, כתמי שמש וכזה המסגיר
התנהלות לא בריאה בגיל צעיר.
גרביטציה ונפילת עור בגוף ובפנים עם דלדול שרירים.
מרוץ העכברים מאיץ הזדקנות. אני זוכרת את עצמי בשנות העשרים והשלושים שלי אפילו בשנות הארבעים
תמיד רצה אף פעם לא הולכת